A idade media da poboación ourensá, a 1 de xaneiro de 2019 sitúase nos 50,67 anos,a máis alta de todas as das provincias de España (xunto con Zamora é a única Provincia na que a idade media supera os 50 anos); e por riba en case tres anos e medio da idade media en Galicia que sitúase nos 47,24 anos (se ben no último ano o incremento da idade media no conxunto de Galicia supera o incremento experimentado pola idade media da poboación ourensá), atopándose as dúas claramente por riba da do total do estado (43,38).
Por xéneros, a idade media nos homes é de 48,97 e 52,25 a das Mulleres.